健康寿命を延ばすための「健康料理教室」

講座名健康寿命を延ばすための「健康料理教室」
開催日時2019年5月21日、6月18日、7月30日(火曜日開催)
9:30~12:00
場所アリーノ3F 調理室
内容

健康料理教室チラシ画像

歳を重ねると、さっぱりした食事になりがちですが

気をつけないと、栄養のバランスが崩れることもあります。

本講座では、レクチャーを交え、みんなで楽しく料理を作りながら

食事でできる健康」を学びます!

 

講師:栄養士食育チーム「なのはな」

 

 ★5/21…薄味の工夫
★6/18…保存食品を使って
★7/30…コレステロール・中性脂肪が気になるときの工夫

1回から気軽に参加できます!!

 

•申込方法:お電話、またはアリーノ1F事務室でお申し込みください

•お問合せ:川崎市有馬・野川生涯学習支援施設 アリーノ 044-853-3737

チラシはこちらからダウンロードできます(PDF)

対象
定員各回16名(予約制・先着順)
参加費1回1,200円(材料費込み)
持ち物エプロン、三角巾、布巾2枚
受付開始日
実際の様子