高齢者の健康維持･増進のための｢健康料理教室｣

講座名高齢者の健康維持･増進のための｢健康料理教室｣
開催日時2024年9月24日(火)､10月15日(火)､11月19日(火)
9:30～12:00
場所アリーノ3F 調理室
内容

健康料理教室チラシ画像

歳を重ねると、さっぱりした食事になりがちですが

気をつけないと、栄養のバランスが崩れることもあります。

本講座では、レクチャーを交え、みんなで楽しく料理を作りながら

「食事でできる健康」を学びます!

 

★9/24(火)…血糖値が気になるときの食事

★10/15(火)…秋のバランスのとれた食事

★11/19(火)…中性脂肪が気になるときの食事

 

講師：栄養士食育チーム｢なのはな｣

1回から気軽に参加できます!!

 

•申込方法：お電話、またはアリーノ1F事務室でお申し込みください

•お問合せ：川崎市有馬･野川生涯学習支援施設 アリーノ 044-853-3737

チラシはこちらからダウンロードできます(PDF､504KB)

対象
定員各回12名(予約制･先着順)
参加費1回1,500円(材料費込み)
持ち物エプロン、三角巾、布巾2枚
受付開始日
実際の様子