身体にやさしく「健康料理教室」

講座名身体にやさしく「健康料理教室」
開催日時2018年9月11日、10月16日、11月20日、12月18日(火曜日開催)
9:30~12:00
場所アリーノ3F 調理室
内容

健康料理9月10月11月12月チラシ画像

歳を重ねると、さっぱりした食事になりがちですが

気をつけないと、栄養のバランスが崩れることもあります。

本講座では、レクチャーを交え、みんなで楽しく料理を作りながら

食事でできる健康」を学びます!

 

講師:栄養士食育チーム「なのはな」

 

  

★9/11 野菜をたっぷり摂る工夫

★10/16 秋の「バランスのとれた料理」

★11/20 中性脂肪・コレステロールが気になるときの食事の工夫

★12/18 若さを保つ食事の工夫

1回から気軽に参加できます!!

 

•申込方法:お電話、またはアリーノ1F事務室でお申し込みください

•お問合せ:川崎市有馬・野川生涯学習支援施設 アリーノ 044-853-3737

チラシはこちらからダウンロードできます(PDF)

対象
定員各回16名(予約制・先着順)
参加費1回1,200円(材料費込み)
持ち物エプロン、三角巾、布巾2枚
受付開始日
実際の様子